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Salade de lentilles améliorée

Salade de lentilles améliorée

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Quantité : 6 Temps de préparation : 40 minutes

Ingredients

  • 200 g de lentilles vertes
  • 150 g de féta
  • 1 petite courgette
  • 1 piment doux des Landes
  • 1 oignon frais
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • Sel et poivre
  • Sésame grillé pour la décoration

Instructions

1

Faites cuire les lentilles dans 3 fois leur volume d'eau salée pendant 20 à 30 minutes. Personnellement je préfère les lentilles al dente, surveillez bien la cuisson. Des lentilles trop cuites, ça ne marche pas trop pour cette recette.

2

Pendant ce temps, lavez la courgette (sans l'éplucher), pelez l'oignon et lavez le piment.

3

Coupez la courgette en tous petits cubes, émincez finement l'oignon et ciselez le piment.

4

Une fois les lentilles cuites, rincez-les dans de l'eau froide et égouttez-les.

5

Puis déposez les lentilles dans un saladier avec l'oignon, la courgette et le piment.

6

Mélangez délicatement.

7

Ajoutez la féta en morceaux grossièrement découpés.

8

Versez l'huile d'olive et assaisonnez.

9

Décorez avec un peu de graines de sésame doré (au moment de servir) et servez bien frais.

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